Diététicienne Nutritionniste Grenoble (Domène)
Anne-Claire TÖMÖR, cabinet situé à Domène (à proximité de Grenoble).
Santé & plaisir de manger
Aujourd’hui nous savons que notre capital santé repose sur une alimentation saine et équilibrée associée à une activité physique régulière bien pensée.
Les études scientifiques les plus récentes ont évalué le poids de la nutrition dans la prévention des pathologies chroniques fréquentes et fort de ce constat, nous savons désormais qu’une alimentation équilibrée est notre meilleur atout pour rester en forme.
Accompagnement sur mesure
Au fil de nos échanges, je vous propose de construire ensemble une stratégie nutritionnelle sur mesure en cohérence avec vos besoins.
Un suivi diététique à votre rythme
Vous accompagner à votre rythme, en m’appuyant sur vos ressources et objectifs pour avancer.
Un but précis
Une prise en soins en douceur vers une une amélioration pérenne de vos habitudes alimentaires et donc de votre santé, de votre bien-être.
En quoi consiste mon travail ?
Avec la plus grande attention, je vais écouter votre histoire alimentaire et repérer chronologiquement les étapes importantes de celle-ci afin de mieux la comprendre.
Ce recalage alimentaire peut prendre plusieurs mois et bousculer au passage vos habitudes alimentaires, mais la bonne nouvelle, c’est que notre travail vous permettra d’être rapidement mieux dans votre assiette, en accord avec vos valeurs et au plus proche de vos ancrages alimentaires.
Offre de soins
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1ère Consultation
Je vous propose une première consultation d’une durée d’1h à 1h30, comprenant un bilan et un diagnostic diététique. Cette consultation est l’occasion de faire émerger vos attentes et en regard de celles ci, vous proposer des outils et une stratégie nutritionnelle adaptés à vos besoins physiologiques mais également à votre mode de vie.
Consultations de suivi
Par la suite, des consultations de suivi vous seront proposées (durée de ¾ d’heure), afin de vous accompagner en douceur dans ce recalage alimentaire.
Il vous appartiendra de fixer notre prochain rendez vous car il est important de travailler ensemble à votre rythme.
Compte rendu & Guidance
Après votre consultation, je vous propose un compte rendu par e-mail de notre échange avec en perspective la priorité que vous avez définie ainsi que des documents et / ou des recettes pour vous aider au quotidien.
Nb : Surtout, ne restez pas avec une interrogation en suspens, n’hésitez pas à m’adresser un e-mail, je répondrais au plus vite.
Orientations thérapeutiques
Contribuer à l’amélioration de votre santé est ma priorité, je m’engage à vous guider au mieux dans la prise en soin, sans jugement. Les changements alimentaires durables ne peuvent survenir du jour au lendemain, chaque avancée est une victoire.
Prise en charge diététique ciblée (Enfants, Ados, Adultes)
Recalage alimentaire adapté aux besoins précis de chaque personne. Les habitudes, demandes précises et goûts sont pris en compte attentivement pour assurer la réussite du programme.
Prévention de la dénutrition chez la Personne Agée
Prise en charge globale de la personne (concept de l’EHPAD à domicile) : gestion des troubles de la déglutition, de la mastication et adaptation (textures enrichies).
Formation des Aidants Professionnels ou Familiaux
Ateliers proposés in situ aux Aidants dans leur pratique de prise en soins à domicile (adaptation d’une alimentation thérapeutique, sécurité alimentaire & techniques culinaires).
Maladies Cardiovasculaires
Proposer un suivi personnalisé et adapter une alimentation thérapeutique basée sur des objectifs de sécurité.
Formation et Conseil en Diététique
Ateliers pédagogiques proposés aux structures médico-sociales. Formation (sciences appliquées ) pour les futurs professionnels de la Restauration.
Pathologies Endocriniennes / Rénales
Garder le plaisir de manger en modulant ses habitudes alimentaires, pour les personnes diabétiques ou avec une insuffisance rénale chronique.
Nutrition et troubles du cycle féminin
Inconforts prémenstruels / fluctuation de l’appétit. Syndrome des ovaires polykistiques (SOPK), Endométriose
Accompagentment pré / ménopause.
Nutrition & oncologie
Adapter son alimentation durant son traitement. Gestion des troubles alimentaires ou encore des inconforts digestifs.
Troubles du comportement alimentaire
Prise en charge diététique intuitive, (pas de régimes restrictifs).
Parcours et formation
Anne-Claire TÖMÖR, diététicienne nutritionniste
Après avoir travaillé dans l’industrie pharmaceutique pendant de nombreuses années, j’ai choisi de changer complètement de profession en me tournant vers le soin et la prise en soins diététique. Cela fait maintenant 10 ans que j’étudie la nutrition et je dois dire que ce métier est passionnant tant il offre de variété dans sa pratique.
A ce jour, ma formation (BTS Diététique / diplôme d’Etat), est reconnue par le code de la santé publique, (Loi n° 2007-127 du 30/01/2007) donnant un cadre juridique à la profession.
En d’autres termes, le diététicien est un professionnel de santé expert en alimentation et en nutrition reconnu par l’Etat, une prescription médicale peut être à l’origine de votre visite et dans ce cas c’est important de me le préciser car j’effectue toujours un retour au médecin traitant.
Mon approche : diététique = pratique !
En parallèle de mon activité libérale, j’exerce également en milieu hospitalier, (SSR, Ehpad) sur la région Iséroise, et travaille pour la Maison des Réseaux (GCS MRSI) pour le RESIC 38 dans le cadre du suivi diététique de patients en ambulatoire).
Enfin, je propose des formations clés en main dédiées aux Aidants Professionnels et Familiaux, (CCAS de Saint Martin d’Hères/ secteur Gérontologique, Esat de Lumbin / Afiph). Ces modules de formations parfois répartis sur plusieurs mois, s’inscrivent dans le cadre de la prévention de la dénutrition ou, ont la vocation de privilégier l’accès à l’information nutritionnelle pour les personnes en situation d’handicap.
Tarifs
Je vous propose mes services à mon cabinet, à votre domicile, ou encore à distance (télé-consultation).
1ère Consultation
- La 1ère consultation d’environ 1h30. La consultation comprend un bilan et un diagnostic diététique.
Consultation de suivi
- La consultation de suivi peut avoir lieu une fois par mois ou tous les deux mois en fonction des besoins du patient.
Formations
- 90€ TTC l’heure de formation quel que soit le nombre de participants. Les frais de déplacements restent à la charge de la structure ou de la famille.
Mode de paiement : par chèque ou espèces pour les consultations en cabinet ou domicile, par virement pour les consultations en ligne.
Remboursement des consultations : A ce jour, seules les mutuelles prennent en charge l’acte diététique sur justificatif (renseignez vous auprès de votre mutuelle).
Toute consultation non annulée 48 heures avant notre rendez vous sera comptée comme due.
Quelques recettes…
Quoi de mieux que de vous montrer quelques unes de mes recettes pour vous donner une idée ? C’est parti !
Soupe de potiron
Recette énergisante et délicieuse pour éveiller vos papilles, satiété garantie !
OSSO BUCCO
Un intemporel pour les repas de famille, simple à réaliser, se décline selon vos envies.
Pana cota à la mangue
Une recette légère et gourmande. Une touche de douceur fruitée pour le plaisir !
Me contacter
Vous souhaitez prendre rendez-vous, poser une question ciblée ou juste vous renseigner ? C’est le moment !
Mieux manger, c’est possible !
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06.48.44.77.30
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